Όταν η μελαγχολία ξεπερνά, η ενέργεια εξαφανίζεται, μια μικρή ράβδος μαύρης σοκολάτας μπορεί να επιστρέψει σε μια έντονη και ενεργή κατάσταση. Τι κάνει με το σώμα; Και από πού προέρχεται ξαφνικά μια καλή διάθεση;
Ποια είναι η μαγική έλξη της σοκολάτας
Το θέμα είναι ότι όταν καταναλώνετε ακόμη και ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας, το σώμα αρχίζει να παράγει την ορμόνη της ευτυχίας που είναι απαραίτητη για τη ζωή - σεροτονίνη. Αυτό προέρχεται από τον κορεσμό του αίματος με γλυκόζη που προέρχεται από το σάκχαρο. Επίσης, το σώμα είναι εμπλουτισμένο:
- μαγνήσιο
- φωσφόρος;
- ασβέστιο
- σίδερο;
- κάλιο
- αιθέρια έλαια ·
- λίπη
- καφεΐνη
- βιταμίνες B1, B2, A, - υδατάνθρακες και άλλα στοιχεία.
Με βάση ένα τέτοιο σύνολο μικροστοιχείων, η σοκολάτα μπορεί να είναι μια χρήσιμη πηγή ενέργειας, ένα διεγερτικό διάθεσης και απλά ένα πολύ νόστιμο προϊόν.
Δεν συνιστάται να τρώτε μαύρη σοκολάτα πριν πάτε για ύπνο, ειδικά για υπερτασικούς ασθενείς. Η καφεΐνη που υπάρχει σε αυτό μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, θα είναι πολύ δύσκολο να κοιμηθείτε.
Τώρα για τα συγκεκριμένα οφέλη αυτού του προϊόντος. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στη σοκολάτα βοηθούν στην τόνωση των καρδιακών αγγείων. Αποτρέπουν τη συσσώρευση κακής χοληστερόλης στους τοίχους και το σχηματισμό θρόμβων αίματος στην κυκλοφορία του αίματος. Αποδεικνύεται ότι η σοκολάτα βοηθά στην καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων: εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές.
Βελτιώνει τη διάθεση και ανακουφίζει από το άγχος. Αξίζει να θυμόμαστε ότι είναι καλό να τρώτε μόνο ένα μικρό μέρος της σοκολάτας. Η υπερβολική κατανάλωση τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό βάρος.
Το περιτύλιγμα σοκολάτας είναι μια μεγάλη βοήθεια στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους και τα αιθέρια έλαια κάνουν το δέρμα ελαστικό και νεανικό. Μια τέτοια διαδικασία αποκαθιστά πραγματικά μια δεύτερη νεολαία στο σώμα. Η θέρμανση των μυών, η κίνηση του αίματος στα αγγεία αυξάνεται, η δραστηριότητα του σώματος αυξάνεται και τα περιττά λίπη απλώς εξαφανίζονται μπροστά στα μάτια μας.
Τα φασόλια κακάου και το βούτυρο κακάου χρησιμοποιούνται ευρέως στον τομέα της κοσμετολογίας. Πολλές αντιγηραντικές μάσκες και θρεπτικές κρέμες περιέχουν αιθέρια έλαια και εκχυλίσματα αυτού του υπέροχου φυτού.
Μπορεί η σοκολάτα να είναι επιβλαβής
Η βλάβη αυτού του προϊόντος μπορεί να συζητηθεί όταν το σώμα είναι υπερκορεσμένο με αυτό. Από μόνη της, μια μικρή μπάρα σοκολάτας δεν μπορεί να βλάψει. Μερικά από τα συστατικά του μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση μόνο εάν ένα άτομο έχει ήδη αλλεργία σε αυτά.
Συχνά η υπερβολική κατανάλωση σοκολάτας από ένα παιδί οδηγεί σε διαθετικά δερματικά εξανθήματα. Και πάλι, αυτό προέρχεται ακριβώς από την υπερβολική ποσότητα του προϊόντος. Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί κατά την υπερβολική κατανάλωση κανονικών καραμελών.
Η σοκολάτα δεν μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών λόγω του ότι, αντίθετα, την προστατεύει από τη διείσδυση επιβλαβών ουσιών. Πρόκειται μάλλον για ξεπερασμένες προκαταλήψεις.
Η σοκολάτα στη συνήθη μορφή της είναι επιβλαβής για τους διαβητικούς λόγω της ζάχαρης που περιέχει. Υπάρχουν όμως πολλές ποικιλίες του διαβητικού προϊόντος που περιέχουν βούτυρο κακάο. Επομένως, δεν έχει νόημα να μιλάμε για τους κινδύνους των προϊόντων που περιέχουν κακάο.
Μην παραμελείτε τη χρήση σοκολάτας. Είναι απαραίτητο μόνο για τον έλεγχο αυτής της διαδικασίας και μην ξεχνάτε ότι αυτό εξακολουθεί να είναι ένα προϊόν υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.
