Το λεμόνι είναι ένα όξινο εσπεριδοειδές πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας. Με τη βοήθεια του λεμονιού, μπορείτε να βελτιώσετε την πέψη, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, να απαλλαγείτε από τη ναυτία, να επαναφορτίσετε με νέα δύναμη και ενέργεια. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση αυτών των εσπεριδοειδών μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες επώδυνες καταστάσεις. Επιπλέον, υπάρχουν ασθένειες στις οποίες το λεμόνι αντενδείκνυται πλήρως.
Συχνά καταφεύγουν σε λεμόνι και χυμό από αυτά τα εσπεριδοειδή για να προσπαθήσουν να απαλλαγούν από ταρτάρ ή να λευκαίνουν το σμάλτο στο σπίτι. Ωστόσο, αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη κίνηση. Το λεμόνι περιέχει πολύ οξύ και ουσίες που έχουν καταστρεπτική επίδραση στα δόντια. Επομένως, η υπερβολική κατανάλωση ή χρήση αυτού του καρπού μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα και άλλες οδοντικές ασθένειες. Επιπλέον, το λεμόνι αντενδείκνυται σε μια κατάσταση όπου υπάρχουν βλάβες ή πληγές στις βλεννογόνες μεμβράνες του στόματος. Δεν πρέπει να τρώτε λεμόνι για ασθένεια των ούλων.
Όντας εσπεριδοειδή, το λεμόνι είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C. Αυτό είναι καλό για το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση. Η συμπερίληψη λεμονιού στη διατροφή μιας εγκύου γυναίκας μπορεί να είναι επικίνδυνη επειδή η βιταμίνη C αυξάνει τον τόνο της μήτρας. Αυτό κινδυνεύει να μετατραπεί σε πρόωρη γέννηση ή τερματισμό της εγκυμοσύνης.
Το λεμόνι είναι ένα φρούτο που μπορεί εύκολα να προκαλέσει αλλεργίες. Επομένως, οι πάσχοντες από αλλεργία πρέπει να το χρησιμοποιούν πολύ προσεκτικά και σε μικρές ποσότητες. Δεν πρέπει να συμπεριλαμβάνετε λεμόνι στη διατροφή παιδιών κάτω των τριών ετών. Συνιστάται επίσης να αποφεύγετε αυτά τα φρούτα για θηλάζουσες μητέρες.
Μια μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού ή λεμονιού μπορεί να έχει θετική επίδραση στην πέψη. Αυτό το εσπεριδοειδές διεγείρει την παραγωγή χολής, καθαρίζει το συκώτι και αυξάνει την ποσότητα του γαστρικού χυμού. Ωστόσο, για άτομα που πάσχουν από ασθένειες του πεπτικού σωλήνα και του ήπατος, αντενδείκνυται η εισαγωγή λεμονιών στο μενού τους. Μην τρώτε εσπεριδοειδή με άδειο στομάχι, ερεθίζουν την επένδυση του στομάχου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ελκών ή γαστρίτιδας, προκαλώντας σοβαρή καούρα.
Μια μεγάλη ποσότητα λεμονιού στη διατροφή ασκεί σημαντική πίεση στους νεφρούς.
Αυτά τα εσπεριδοειδή φημίζονται για την ικανότητά του να ανακουφίζει τη φλεγμονή. Ωστόσο, αυτή η ιδιότητα θα έχει θετική επίδραση στην ευεξία μόνο εάν η φλεγμονή είναι ήπια. Διαφορετικά, το λεμόνι θα επιδεινώσει την πορεία της νόσου. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, και επίσης λόγω της μεγάλης ποσότητας οξέος στη σύνθεση, δεν μπορείτε να φάτε λεμόνι με πονόλαιμο και μόνο έναν κόκκινο, πονόλαιμο. Διαφορετικά, υπάρχει σημαντικός κίνδυνος καψίματος των βλεννογόνων.
Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε υπέρταση θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά σχετικά με το χυμό λεμονιού και λεμονιού. Η υπερβολική κατανάλωση εσπεριδοειδών μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Κατάλογος ασθενειών για τις οποίες δεν μπορείτε να φάτε λεμόνια
- Παγκρεατίτιδα οποιασδήποτε μορφής.
- Ηπατίτιδα οποιασδήποτε μορφής, κίρρωση του ήπατος, χολοκυστίτιδα, οποιεσδήποτε παθολογικές διεργασίες του ήπατος ή της χοληδόχου κύστης.
- Νεφρίτιδα.
- Πεπτικό έλκος.
- Γαστρίτιδα.
- Υπέρταση.
- Στοματίτιδα και άλλες οδοντικές ασθένειες.
- Συνιστάται σε γυναίκες με βαριές περιόδους να μην τρώνε πολλά λεμόνια.
- Κολίτιδα, εντεροκολίτιδα, νόσος του εντέρου.
- Πυώδης πονόλαιμος.
- Ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος σε οξεία μορφή.
