Λένε ότι οι γαλλικές γυναίκες δεν γίνονται καλύτερες … Αυτό το στερεότυπο με στοιχειώνει για πολύ καιρό. Ως εκ τούτου, στη Γαλλία, παρακολούθησα με ενδιαφέρον πώς και τι τρώνε οι Γάλλοι και πώς φαίνονται ταυτόχρονα.
Το «φαγητό και η μη βελτίωση» είναι το όνειρο πολλών γυναικών σε όλο τον κόσμο. Δυστυχώς, μέχρι τώρα μόνο ένα όνειρο. Όμως, οι Γάλλες γυναίκες (ως επί το πλείστον), όπως αποδείχθηκε, ξέρουν πραγματικά να τρώνε με τέτοιο τρόπο ώστε το σχήμα να μην χειροτερεύει.
Η γαλλική διατροφή - πώς είναι;
Για πρωινό παίρνετε ένα φρέσκο κρουασάν με ένα φλιτζάνι καφέ, ίσως περισσότερο γιαούρτι. Ναι, οι Γάλλοι δεν τρώνε πάρα πολύ πρωινό. Το μεσημεριανό (και το δείπνο) είναι πολύ πιο άφθονο, όπως φαίνεται με την πρώτη ματιά. Το μυστικό βρίσκεται σε μικρές μερίδες και απολαμβάνει τη γεύση του φαγητού. Οι Γάλλοι τρώνε αργά, τόσο αργά που είναι λίγο ενοχλητικό στην αρχή. Μασούν κάθε δάγκωμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μιλώντας για κάτι στο δρόμο. Παρεμπιπτόντως, θυμάσαι περίπου 20 λεπτά; Χρειάζεται ο εγκέφαλός μας περίπου 20 λεπτά για να συνειδητοποιήσουμε ότι το στομάχι είναι γεμάτο. Και σε 20 λεπτά μπορείτε να φάτε τόσο πολύ που δεν θα σηκωθεί καν από την καρέκλα αργότερα. Και οι Γάλλοι τρώνε αργά, επομένως δεν τρώνε τόσο πολύ που τότε αισθάνονται τη βαρύτητα στο στομάχι.
Αλλά τρώνε ένα αξιοπρεπές μέρος του κύριου πιάτου, τρώνε λιπαρά τυριά και ένα υπέροχο επιδόρπιο, το πλένουν με κρασί! Ωστόσο, η περιεκτικότητα σε τρόφιμα σε θερμίδες πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη. Ναι, αυτό ισχύει, το φαγητό έχει πολύ θερμίδες. Ωστόσο, οι Γάλλοι συχνά πηγαίνουν με τα πόδια, σε αντίθεση με πολλούς συμπατριώτες μας, που φτάνουν στο λεωφορείο για να περάσουν μία στάση. Ένας Γάλλος είναι πιο πιθανό να περπατήσει ή να οδηγήσει ποδήλατο.
Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι και δεν έχουν πάντα την ευκαιρία να έχουν ένα πλήρες γεύμα, γι 'αυτό και οι Γάλλοι τρώνε επίσης fast food. Αλλά, φυσικά, σε μικρότερες ποσότητες από τους Αμερικανούς. Πολλοί άνθρωποι στη Γαλλία προτιμούν υγιεινή, υγιεινή τροφή από άχρηστα χάμπουργκερ και κόλα.
Πρέπει να πω: το γεγονός ότι όλες οι γαλλικές γυναίκες είναι λεπτές, όπως σημύδες, είναι μύθος. Οι περισσότεροι από αυτούς προσπαθούν να φροντίσουν τον εαυτό τους και να διατηρηθούν σε φόρμα, αλλά υπάρχουν επίσης παχουλά κορίτσια. Ωστόσο, με τους Γάλλους και τη στάση τους απέναντι στα φαγητά και τα γεύματα αξίζει να πάρουμε ένα παράδειγμα.
