Προκειμένου το μούρο goji να αποφέρει μόνο όφελος στο ανθρώπινο σώμα, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά. Είναι καλύτερο να φτιάξετε τσάι μαζί του. Το κύριο πράγμα είναι να ληφθούν υπόψη όλοι οι κανόνες παρασκευής.
Εάν δεν υπάρχουν επιπλέον υγιεινά συστατικά στο σπίτι, μπορείτε απλά να προσθέσετε μούρα goji σε οποιονδήποτε τύπο τσαγιού που καταναλώνεται καθημερινά - κόκκινο, μαύρο, πράσινο, λευκό κ.λπ. Αλλά είναι καλύτερο να επιλέξετε πράσινο για αυτό το σκοπό, καθώς περιέχει ήδη μια μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών που επιταχύνουν την απώλεια βάρους.
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε βραστό νερό για την παρασκευή. Αυτό θα επιτρέψει σε όλα τα συστατικά να ανοίξουν και να δώσουν στο ποτό τις ευεργετικές τους ιδιότητες.
Είναι υπέροχο εάν τα σκεύη παρασκευής είναι εμαγιέ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κατσαρόλα, βραστήρα ή θερμό. Είναι καλύτερο να παρασκευάζετε μια νέα μερίδα πριν από κάθε χρήση, παρά να προετοιμάζετε μια μεγάλη ποσότητα ποτού ταυτόχρονα για το μέλλον.
Θα πρέπει να υπάρχουν περίπου 4-5 μικρά μούρα ανά φλιτζάνι. Αλλά είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι περισσότερα από 30 φρούτα δεν μπορούν να καταναλώνονται την ημέρα.
Τα μούρα τοποθετούνται στο κάτω μέρος του δοχείου μαζί με το επιλεγμένο τσάι και στη συνέχεια χύνονται με βραστό νερό. Συνιστάται να καλύπτετε τα πιάτα με σφιχτό καπάκι και να αφήνετε για 15 λεπτά. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, το τσάι μπορεί να καταναλωθεί.
Εάν θέλετε, επιτρέπεται να προσθέσετε λεμόνι, μέλι, μέντα και άλλες χρήσιμες προσθήκες σε αυτό, τις οποίες θα έχει η οικοδέσποινα. Αλλά είναι καλύτερο να σταματήσετε τη ζάχαρη.
