Το πράσινο τσάι θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά ποτά στον κόσμο για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Προήλθε από την Κίνα, μετά εξαπλώθηκε σε όλη την Ασία και τώρα σε όλο τον κόσμο. Πίνοντας ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι κάθε μέρα μπορεί να αποφέρει μεγάλα οφέλη για την υγεία.
Μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου
Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ιαπωνικά ποτά. Δεν είναι περίεργο ότι η Ιαπωνία είναι η χώρα με τη χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου. Μελέτες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να καταστρέψει τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάψει τα υγιή, εκείνα που βρίσκονται γύρω τους, μειώνοντας τον κίνδυνο διαφόρων τύπων καρκίνου, όπως καρκίνος του μαστού, καρκίνος του προστάτη, καρκίνος του παχέος εντέρου κ.λπ.
Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι επιθυμητό να προσθέτετε γάλα στο πράσινο τσάι, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει τη χρησιμότητά του.
Προωθεί την απώλεια βάρους
Το πράσινο τσάι πρέπει να υπάρχει στην καθημερινή διατροφή όσων θέλουν να χάσουν βάρος. Αυτό το απίστευτο ποτό έχει αποδειχθεί ότι έχει την ικανότητα να καίει λίπος και να αυξάνει το μεταβολισμό.
Πίνετε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι καθημερινά για να μειώσετε τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
Καλό για τα δόντια
Χάρη στην περιεκτικότητα σε κατεχίνη, το πράσινο τσάι αποτρέπει την εξάπλωση των στρεπτόκοκκων που μολύνουν το στόμα. Αυτό το τσάι βελτιώνει την υγεία των δοντιών και μειώνει τον κίνδυνο φθοράς των δοντιών.
Επιπλέον, η κακή αναπνοή μειώνεται επίσης αποτελεσματικά μέσω της τακτικής κατανάλωσης του ποτού.
Καλό για το δέρμα
Χάρη στις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το πράσινο τσάι λέγεται ότι βοηθά στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων στις γυναίκες. Επιπλέον, προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη βλάβη από τον ήλιο.
Ενισχύει την ενέργεια
Ένα φλιτζάνι τσάι 250 ml περιέχει 20-45 ml καφεΐνης. Το πράσινο τσάι σας δίνει ζωντάνια και ενέργεια χωρίς να προκαλεί πονοκεφάλους ή ναυτία. Αυτή η ποσότητα καφεΐνης σας βοηθά να ξυπνήσετε και να σας διατηρήσει σε καλή κατάσταση.
