Ο φρουτοριαλισμός είναι ένα φυτικό σύστημα διατροφής, που αποτελείται κυρίως από φρούτα και μούρα. Η κύρια διαφορά μεταξύ μιας τέτοιας διατροφής είναι ότι ο φρουτώδης αρνείται τα φασόλια, τα δημητριακά, τους ξηρούς καρπούς και άλλα πρωτεϊνικά προϊόντα φυτικής προέλευσης.
Βασικές Διατάξεις
Με την πρώτη ματιά, αυτή η προσέγγιση μπορεί να φαίνεται επιπόλαια, ακόμη και για μια χορτοφαγική διατροφή. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να διατηρήσετε αυτό το διατροφικό σύστημα.
Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι η αποκατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα. Είναι ένα γνωστό επιστημονικό γεγονός ότι πολλές ασθένειες προκύπτουν ή επιδεινώνονται από ανθυγιεινές και παράτυπες διατροφικές συνήθειες. Το σώμα σας έχει μια σιωπηρή υπερδύναμη για αναγέννηση. Η αυτοθεραπεία απαιτεί χρόνο και τα κατάλληλα υλικά που εισέρχονται στο σώμα μέσω της τροφής. Ωστόσο, στο 70% των περιπτώσεων, οι τοξίνες που περιέχονται σε πρωτεΐνες που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος ευθύνονται για την αναποτελεσματικότητα της επούλωσης από το εσωτερικό.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για τις διαδικασίες αποσύνθεσης των τροφίμων μέσα στο σώμα; Ή πώς η σήψη των τροφίμων επηρεάζει τα έντερα; Πιθανότατα απίθανο.
Αλλά είναι οι τοξικές ενώσεις στο γαστρεντερικό σωλήνα, που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της αποσύνθεσης τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες, που είναι ένοχες για μεταβολικές διαταραχές. Ως αποτέλεσμα, διαταράσσονται οι λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος, εμφανίζονται προβλήματα του πεπτικού συστήματος και του ήπατος, υποφέρουν οι μύες και οι αρθρώσεις. Με έναν απλό αποκλεισμό πρωτεϊνικών τροφών από τη διατροφή σας, μπορείτε να δείτε μόνοι σας ότι η ασυλία σας είναι σε θέση να λειτουργεί πλήρως, μερικές φορές χωρίς τη χρήση περιττών φαρμάκων.
Τι μπορείτε να κερδίσετε ως φρούτο;
- βελτίωση του μεταβολισμού και, κατά συνέπεια, απώλεια υπερβολικού βάρους ·
- αύξηση της αποτελεσματικότητας της ψυχικής δραστηριότητας ·
- Υποφέρετε το άγχος πιο εύκολα λόγω της επίτευξης ειρηνισμού, αρχίζετε να συνδέεστε με ενοχλητικές στιγμές ευκολότερα.
- η λίμπιντο αυξάνεται και οι σχέσεις με έναν σεξουαλικό σύντροφο ισοσταθμίζονται.
- ορισμένοι καρποφόροι έχουν αυξημένη ενσυναίσθηση.
- Fruitarianism σημαίνει την απουσία κακών συνηθειών που καταστρέφουν το σώμα σας, όπως η χρήση ναρκωτικών, αλκοόλ και καπνού.
Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι η παραίτηση από το συνηθισμένο καλάθι παντοπωλείων μπορεί να είναι δύσκολη και η διατήρηση μιας τέτοιας διατροφής μερικές φορές τυχαίνει να είναι μια δοκιμή θέλησης. Το περιβάλλον σας μπορεί να μην αποδεχτεί μια τέτοια αλλαγή και να επικρίνει μια τέτοια επιλογή. Με όλα αυτά, μπορείτε να διαμορφώσετε τη δική σας γνώμη μόνοι σας.
Αν ακολουθήσετε μια διατροφή με φρούτα, ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα, μπορείτε να δείτε θετικά αποτελέσματα.