Το τσάι μέντας είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα και αγαπημένα ποτά σε όλο τον κόσμο. Πίνεται για αιώνες και τα οφέλη του έχουν επιβεβαιωθεί από σύγχρονα επιστημονικά εργαστήρια. Το φάσμα της ιατρικής χρήσης των αφέψημα μέντας είναι εξαιρετικά ευρύ.
Χρήσιμες ιδιότητες του τσαγιού μέντας
Δεδομένου ότι η μέντα είναι φαρμακευτικό φυτό, τα οφέλη του τσαγιού μέντας είναι αυτονόητα. Οι εκπληκτικές ιδιότητες αυτού του ποώδους πολυετούς τραγουδούνταν στην αρχαιότητα από τον Πλίνιο τον Γέροντα, τον Θεόφραστο και πολλούς άλλους. Το τσάι μέντας ανακουφίζει τη δίψα και φέρνει δροσιά σε μια ζεστή, αποπνικτική μέρα, ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα, χαλαρώνει και βοηθά στην αποκατάσταση της δύναμης. Από τα αρχαία χρόνια, τα αφέψημα μέντας έχουν συνταγογραφηθεί για ασθενείς που πάσχουν από διάφορες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, κρυολογήματα, νευρώσεις και αϋπνία. Μέχρι σήμερα, η μέντα ονομάζεται "το βότανο της μακροζωίας" και χρησιμοποιείται ενεργά στη φυτική ιατρική τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία πολλών ασθενειών.
Αυτό το φυτό περιέχει μεγάλη ποσότητα αιθέριων ελαίων και έχει αντισηπτικές, αντισπασμωδικές και αναλγητικές ιδιότητες. Η Menthol, η οποία είναι μέρος αυτής, έχει βρει ευρεία εφαρμογή στη φαρμακευτική βιομηχανία. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η φρέσκια μέντα είναι τόσο αποτελεσματική θεραπεία. Βοηθά καλά στην γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, βοηθά στην απαλλαγή από τον μετεωρισμό και βελτιώνει την όρεξη. Τα τσάι μέντας και τα τσάγια ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση και ανακουφίζουν την κατάσταση των ατόμων με καρδιαγγειακές παθήσεις, για παράδειγμα. στηθάγχη. Τέλος, η παρασκευασμένη μέντα είναι ευεργετική για γυναίκες όλων των ηλικιών, καθώς ρυθμίζει τον κύκλο, ανακουφίζει τον πόνο και βελτιώνει την κατάσταση του σώματος κατά την εμμηνόπαυση.
Οφέλη από τσάι μέντας
Το δυόσμο μπορεί και πρέπει να αναμιγνύεται με άλλα τσάγια - μαύρο, λευκό, πράσινο, καθώς και προστίθεται σε τσάι από βότανα. Το τσάι με την προσθήκη μέντας δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό από το επονομαζόμενο μονοαφέψημα. Είναι σημαντικό μόνο να σκεφτείτε τι ακριβώς συνδυάζετε και σε ποια ώρα της ημέρας πίνετε. Για παράδειγμα, τα φύλλα μέντας δεν θα εξοικονομήσουν μαύρο τσάι - θα συνεχίσει να τονώνει, οπότε είναι καλύτερα να μην πίνετε ένα τέτοιο ποτό τη νύχτα.
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το πράσινο τσάι εξακολουθεί να είναι το πιο χρήσιμο και είναι καλύτερο να το συνδυάσετε με βάλσαμο λεμονιού. Έτσι, η μέντα θα δώσει στο τσάι ένα λεπτό εκλεπτυσμένο άρωμα και η επίδραση του ποτού στο σώμα θα είναι πιο αποτελεσματική, καθώς τα πράσινα τσάγια και η μέντα είναι αρκετά κοντά στις φαρμακολογικές τους ιδιότητες.
Συνολικά, είναι ασφαλές να πούμε ότι κάθε τσάι με μέντα είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την πέψη. Η μενθόλη που περιέχεται στα πολυετή φυτά αποτρέπει τις διαδικασίες αποσύνθεσης και ζύμωσης, ανακουφίζει τον σχηματισμό αερίων, έχει έναν χολερετικό και αναλγητικό παράγοντα. Επιπλέον, τα τσάγια μέντας είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των πονοκέφαλων.
