Αυτό το τροπικό φρούτο δεν είναι μόνο νόστιμο αλλά και φαρμακευτικό. Η κατοχή πολύτιμων βιταμινών, ο χυμός ανανά είναι καλό τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Ο ανανάς θα θεραπεύσει όχι μόνο το κοινό κρυολόγημα, αλλά και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου.
Τα ανεκτίμητα οφέλη του ανανά
Ο ανανάς είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, Β, Γ, Ε και τόσο χρήσιμα στοιχεία όπως ασβέστιο, κάλιο, φώσφορος, σίδηρος, χαλκός. Ο πολτός των φρούτων περιέχει πρωτεΐνες, σάκχαρα, φυτικές ίνες και ασκορβικό οξύ.
Αυτό το τροπικό φρούτο βοηθά στην αϋπνία, ζάλη, συχνούς πονοκεφάλους, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, θρόμβωσης, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Ο καρπός έχει μεγάλο όφελος στη θεραπεία της αρθρίτιδας, της βρογχίτιδας, της πνευμονίας, ασθενειών που προκαλούνται από διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Ο ανανάς προέρχεται από τη Βραζιλία. Οι μεγαλύτερες φυτείες φρούτων βρίσκονται στα νησιά της Χαβάης. Μόλις στη Ρωσία, προσπάθησαν να καλλιεργήσουν ανανά σε θερμοκήπια, αλλά το κλίμα αποδείχθηκε απολύτως ακατάλληλο για αυτό.
Το μαγγάνιο που περιέχεται στον ανανά επιταχύνει το μεταβολισμό των υδατανθράκων και των πρωτεϊνών και βοηθά επίσης στην ενίσχυση των οστών. Η θαυματουργή ουσία bromelain διασπά τις πρωτεΐνες και καταπολεμά τέλεια τη φλεγμονή. Αφαιρεί τα βύσματα ινώδους στα αιμοφόρα αγγεία, κάνοντας τα τοιχώματά τους ελαστικά και λεία. Το ένζυμο βοηθά αποτελεσματικά τους ασθενείς που πάσχουν από κιρσούς και αιμορροΐδες.
Το Bromelain χρησιμοποιείται σε φαρμακευτικά προϊόντα για την παραγωγή φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της φλεγμονής που προκαλείται από τραύμα. Πρέπει να σημειωθεί ότι το φυσικό βρωμελίνη, σε αντίθεση με το χημικό υποκατάστατό του, δεν έχει παρενέργειες. Οι γιατροί συστήνουν να πίνουν ένα ποτήρι χυμό ανανά καθημερινά ή να τρώνε φρούτα με άδειο στομάχι. Αυτό θα βελτιώσει σημαντικά τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Λόγω του γεγονότος ότι ο ανανάς αραιώνει το αίμα και έχει την ικανότητα να ανακουφίζει το πρήξιμο, πρέπει να υπάρχει στη διατροφή ατόμων με υπέρταση, θρομβοφλεβίτιδα, θρόμβωση και σε άτομα με νεφρικά προβλήματα.
Επίσης, ο καρπός καθαρίζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων από λιπαρές εναποθέσεις, οπότε αποτελεί προφυλακτικό παράγοντα για διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις, για παράδειγμα, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Μια άλλη σημαντική ιδιότητα του ανανά είναι ότι ανακουφίζει τον πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις. Το ξένο έμβρυο είναι επίσης ένας εξαιρετικός διουρητικός και αντιεμετικός παράγοντας.
Οι επιστήμονες δεν έχουν αποδείξει πλήρως εάν ο ανανάς εμποδίζει την ανάπτυξη μεταστάσεων σε ασθενείς με καρκίνο. Ωστόσο, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το έμβρυο είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη του καρκίνου.
Ο ανανάς είναι ένα από τα δέκα καλύτερα φυσικά αφροδισιακά. Ο καρπός βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης του σώματος με ανικανότητα και εμμηνόπαυση. Στις χώρες της Λατινικής Αμερικής, οι άντρες πίνουν ένα υπέροχο κοκτέιλ ανανά που βοηθά στη διατήρηση της σεξουαλικής δραστηριότητας στην ενηλικίωση. Για να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό ποτό, πρέπει να αναμίξετε διακόσια πενήντα γραμμάρια ανανά με τον πολτό ενός μάνγκο και τεσσάρων ακτινίδιων.
Ο ανανάς είναι το κλειδί για την αρμονία και την ομορφιά
Ο χυμός ανανά διευκολύνει το σώμα να αφομοιώσει τις πρωτεΐνες. Ως εκ τούτου, σε δίαιτες που προορίζονται για καθαρισμό, ο ανανάς είναι το κύριο συστατικό της διατροφής.
Ο εξωτικός καρπός έχει την αξιοσημείωτη ικανότητα να αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης σεροτονίνης στο αίμα, η οποία με τη σειρά της μειώνει την πείνα. Ταυτόχρονα, ο ανανάς περιέχει μόνο 48 kilocalories ανά 100 γραμμάρια προϊόντος. Ο καρπός βελτιώνει την πέψη και επιταχύνει το μεταβολισμό, απομακρύνει το υπερβολικό νερό από το σώμα, κάνοντας ένα άτομο να χάσει βάρος.
Ο ανανά τείνει να διαλύει τα λίπη, οπότε προστίθεται σε πολλά πιάτα με κρέας. Συνιστάται να τρώτε ένα κομμάτι φρούτων μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Αυτό συμβάλλει στην αύξηση της ενζυματικής δραστηριότητας του γαστρικού χυμού, με αποτέλεσμα την γρήγορη πέψη του φαγητού.
Γυναίκες που, με τη βοήθεια μιας δίαιτας, κατάφεραν να ομαλοποιήσουν το βάρος τους, οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να μην "χαλαρώσουν" και, για την πρόληψη, μια φορά την εβδομάδα να οργανώσουν μια ημέρα "ανανά" νηστείας, κατά τη διάρκεια της οποίας θα πρέπει να φάει μόνο τον πολτό του φρούτου, ξεπλύθηκε με φρέσκο χυμό ανανά.
Ωστόσο, είναι επικίνδυνο να "καθίσετε" σε μια μονο-δίαιτα ανανά. Ο χυμός ανανά είναι αρκετά επιθετικός στο σώμα. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα τη λήψη του σε λογικές ποσότητες. Ένας ενήλικας δεν μπορεί να πίνει περισσότερο από ένα ποτήρι χυμό ανανά ανά ημέρα.
Ο ανανάς χρησιμοποιείται ενεργά στην κοσμετολογία. Οι μάσκες με την προσθήκη του πολτού αυτού του καρπού εξαλείφουν τη βλάβη του δέρματος και προάγουν την επούλωση μικρών πληγών.
Συνιστάται στους ιδιοκτήτες λιπαρού δέρματος να σκουπίζουν το πρόσωπό τους με μια φρέσκια φέτα ανανά. Μετά από τέτοιες ευχάριστες διαδικασίες, το δέρμα θα γίνει ελαστικό, απαλό και βελούδινο.
Ο ανανάς σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να είναι επιβλαβής
Ο ανανάς μπορεί να προκαλέσει αρνητικές αντιδράσεις σε άτομα με αλλεργία. Μην κακοποιείτε τα φρούτα για όσους πάσχουν από υψηλή οξύτητα του γαστρικού χυμού. Για άτομα με γαστρίτιδα και έλκη, ο ανανάς είναι απαράδεκτος στη διατροφή.
Δεν συνιστάται η κατανάλωση εξωτικών φρούτων σε μεγάλες ποσότητες για έγκυες γυναίκες, επειδή έχει ιδιότητες όπως η διατήρηση του μυϊκού τόνου, που μπορεί να οδηγήσει σε τερματισμό της εγκυμοσύνης ή πρόωρη γέννηση.
Επίσης, η υπερβολική κατανάλωση χυμού ανανά μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών.
