Χρειάζεται το σώμα αποτοξίνωση; Οι γιατροί λένε ότι ένα υγιές σώμα είναι ένας μηχανισμός αυτοκαθαρισμού και δεν χρειάζεται εξωτερική βοήθεια με τη μορφή θαυματουργών χυμών και άλλων μέσων. Αλλά αν είστε βέβαιοι ότι το σώμα σας χρειάζεται βοήθεια για να απαλλαγείτε από επιβλαβείς ουσίες, χρησιμοποιήστε φυσικές φόρμουλες.
1. Μέλι και χυμό λεμονιού
Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, 1 κουταλάκι του γλυκού υγρό μέλι (είναι καλύτερο να πάρει το σκοτάδι) και 1/3 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ. Πιείτε 30 λεπτά πριν από το πρωινό. Αυτό το ποτό αναζωογονεί καλά, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και καθαρίζει απαλά το πεπτικό σύστημα.
2. Μήλο και κανέλα
Βράστε 2 φλιτζάνια νερό, προσθέστε 1 λεπτό κομμένο μήλο και 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα, ανακατέψτε καλά. Όταν παρασκευάζετε κανέλα με βραστό νερό, το μείγμα μπορεί να γίνει ζελατινώδες, για να απαλλαγείτε από αυτό το αποτέλεσμα, ανακατέψτε καλά το μείγμα. Καλύψτε και αφήστε το να κρυώσει. Πίνετε μισό ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το ποτό καθαρίζει τα έντερα και ομαλοποιεί το μεταβολισμό.
3. Εσπεριδοειδή και καρότα
Πιέστε το χυμό από 1 μεσαίο καρότο, 1 λεμόνι και 1 πορτοκάλι, ανακατέψτε με 1/2 φλιτζάνι μεταλλικό νερό. Πίνετε σε μερίδες όλη την ημέρα, 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το ποτό περιέχει αντιοξειδωτικά και καταπολεμά την κούραση καλά.
