Το λιναρόσπορο είναι ένα από τα πιο σημαντικά δώρα της φύσης, το οποίο, δυστυχώς, έχει αντικατασταθεί από φθηνότερα φυτικά έλαια. Το λιναρόσπορο είναι ένα προϊόν μοναδικό στη σύνθεσή του, επειδή περιέχει διπλάσια οξέα ωμέγα-3 από το ιχθυέλαιο και 7 φορές περισσότερη βιταμίνη Ε από το ελαιόλαδο. Τα περιοδικά μαθήματα χρήσης λιναρόσπορου θα σας δώσουν καλή υγεία, νεολαία και ομορφιά.
Εκτός από τα ωμέγα-3 οξέα και τη βιταμίνη Ε, το λιναρόσπορο περιέχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν την ορθή λειτουργία του σώματός μας, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνουν την ικανότητα να αντιστέκονται σε διάφορους ιούς και λοιμώξεις, βελτιώνουν τη λειτουργία όλων των συστημάτων οργάνων, και να αποτρέψει την εμφάνιση νεοπλασμάτων.
Συνιστάται συνήθως να καταναλώνετε λιναρόσπορο με άδειο στομάχι για να:
- βελτίωση της πέψης και απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα
- ομαλοποίηση της λειτουργίας του ορμονικού συστήματος ·
- απαλλαγείτε από οίδημα.
- ανακούφιση των συμπτωμάτων PMS.
Επιπλέον, το λιναρόσπορο έχει χοληρετική δράση και επίσης ενισχύει και καθαρίζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων, καρδιακών προσβολών και θρόμβωσης. Η χρήση λιναρόσπορου χρησιμεύει ως εξαιρετική πρόληψη της ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων.
- το χρώμα μπορεί να κυμαίνεται από χρυσό έως ανοιχτό καφέ, όλα εξαρτώνται από τον τύπο του λίνου ·
- ένα μικρό ίζημα είναι δυνατό σε ένα δοχείο με λάδι, αλλά το ίδιο το λάδι πρέπει να είναι διαφανές, αποκλείεται η παρουσία συντριμμάτων ή τυχόν εγκλεισμάτων ·
- ελαφρώς πικρή γεύση και συγκεκριμένη μυρωδιά.
Το λιναρόσπορο δεν ανέχεται την άμεση έκθεση στο ηλιακό φως και τις υψηλές θερμοκρασίες, αλλά μπορεί να αποθηκευτεί μόνο στο ψυγείο. Όταν προετοιμάζετε πιάτα, προσθέστε λάδι σε σαλάτες ή σε λίγο ελαφρώς κρύο κουάκερ μαζί του. Κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας, χάνονται ευεργετικές ιδιότητες.
Για την πρόληψη των γαστρεντερικών παθήσεων, το λάδι πίνεται με άδειο στομάχι σε 1-2 κουταλάκια του γλυκού, για άλλους σκοπούς προστίθεται στα τρόφιμα.
Για αυτούς. Για όσους δεν μπορούν να πίνουν λάδι λόγω της ιδιαίτερης γεύσης και της μυρωδιάς του, το λιναρόσπορο πωλείται σε κάψουλες, οι οποίες καταναλώνονται με τροφή.
Διακρίνει το βρώσιμο και το καλλυντικό λάδι, επομένως, κατά την επιλογή ενός προϊόντος, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί για ποιο σκοπό αγοράζεται.
Το καλλυντικό έλαιο λιναρόσπορου χρησιμοποιείται ως βάση για μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, εξαιρετικό για την απαλότητα του δέρματος για διάφορες ασθένειες όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση. Για προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής: αυξημένη ξηρότητα, πιτυρίδα, πλάκες ψωρίασης, πρέπει να τρίβετε τακτικά λάδι στις ρίζες των μαλλιών και, στη συνέχεια, τυλίγετε το κεφάλι σας σε μια πλαστική σακούλα και δέστε το με ένα μαντήλι ή πετσέτα, αφήστε για 4-6 ώρες, είναι αρκετά πιθανή διανυκτέρευση και το πρωί ξεπλύνετε το σαμπουάν των αγαπημένων σας προσώπων. Μετά από αρκετές διαδικασίες, το τριχωτό της κεφαλής θα καθαριστεί, τα μαλλιά θα αποκτήσουν μια υγιή λάμψη και ελαφρώς κοκκινωπή απόχρωση και το χτένισμα θα είναι ευκολότερο.
