Τι θα σας κρατήσει ζεστό σε δροσερές φθινοπωρινές μέρες; Ένα αναζωογονητικό, αναζωογονητικό, χαλαρωτικό και πλούσιο ποτό. Υπάρχουν περίπου 1500 είδη τσαγιού στον κόσμο. Μάθετε πώς να επιλέξετε ένα τσάι που είναι καλό για την υγεία και την ψυχή σας.
Η αρχαιότερη παράδοση της κατανάλωσης τσαγιού ήρθε στη χώρα μας από την Κίνα. Μεταφρασμένο από τα κινέζικα, η τελετή του τσαγιού μοιάζει με την «υψηλότερη τέχνη του τσαγιού» και δεν αφορά μόνο το άδειασμα ενός φλιτζανιού τσαγιού. Αυτή είναι η χαρά μιας μετρημένης συνομιλίας με φίλους, η ευκαιρία να γνωρίσετε καλύτερα τον συνομιλητή, να νιώσετε την αρμονία του κόσμου γύρω σας. Αυτή είναι μια ξεχωριστή ατμόσφαιρα ειλικρινής φιλοξενίας, ζεστασιάς και ειλικρινής συνομιλίας. Μερικές φορές - ένας λόγος να είσαι μόνος με τον εαυτό σου.
Ένα φλιτζάνι τσάι έχει μεγάλη σημασία για όσους το γνωρίζουν πολλά. Το τσάι διαθέτει εξαιρετικές ιδιότητες - δίνει σθένος και σαφήνεια σκέψης, καταπραΰνει την ψυχή και χαλαρώνει το σώμα, διεγείρει το μεταβολισμό και έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Παρατείνει τη ζωή επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης των κυττάρων, βελτιώνει την ανοσία και ανακουφίζει τη δίψα. Τις φθινοπωρινές μέρες, το σωστό τσάι όχι μόνο θα σας ζεσταίνει. Θα φέρει οφέλη για την υγεία και θα χαροποιήσει.
Τσάι Rosehip. Παραδοσιακά, είναι συνηθισμένο να χρησιμοποιείτε τους καρπούς του λεγόμενου άγριου τριαντάφυλλου. Αλλά το τσάι θα είναι πιο αρωματικό και πλούσιο αν προσθέσετε τα φύλλα και ακόμη και τις ρίζες αυτού του φυτού. Το Rosehip οδηγεί στη συγκέντρωση της βιταμίνης C και έχει αντιφλεγμονώδη δράση, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθά στην αναιμία και ομαλοποιεί την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Το τσάι μέντας βελτιώνει την πέψη, καταπολεμά το άγχος, ανακουφίζει από το άγχος στο τέλος της ημέρας και ομαλοποιεί τον ύπνο. Είναι καλύτερα να πίνετε τσάι μέντας τις βραδινές ώρες ανάπαυσης και ο υγιής ύπνος θα σας συνοδεύει μέχρι το πρωί.
Θα ήθελα να δώσω ιδιαίτερη προσοχή στο τσάι τζίντζερ. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό το φθινόπωρο. Οι υπέροχες ιδιότητές του βοηθούν στην καταπολέμηση επιπλέον κιλών, έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, βελτιώνει τις πνευματικές ικανότητες. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, ένα ποτήρι τσάι τζίντζερ θα βοηθήσει την ανάρρωσή σας με θαυματουργές θεραπευτικές ιδιότητες. Πίνεται με λεμόνι, μέλι ή μέντα.
Το τσάι Masala είναι η κύρια συνταγή για αυτό το φθινόπωρο. Ήρθε στη Ρωσία από την Ινδία και πήρε τη νόμιμη θέση του ανάμεσα στους λάτρεις των πραγματικών ποτών θέρμανσης. Ονομάζεται "μπαχαρικό τσάι". Το Masala είναι σε θέση να δώσει δύναμη και ενέργεια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για την προετοιμασία του masala, αλλά τα τέσσερα συστατικά είναι αμετάβλητα - τσάι, γάλα, ζάχαρη και μπαχαρικά. Το Masala είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.
Ρουίμπος. Το λεγόμενο κόκκινο τσάι προέρχεται από τη Νότια Αφρική. Μοναδική γεύση και ευεργετικές ιδιότητες - δεν υπάρχει καφεΐνη σε αυτό, αλλά αυτό το ποτό μπορεί να τονώσει τέλεια και να βελτιώσει τη διάθεση. Ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του καφέ και του μαύρου τσαγιού. Ένα ενδιαφέρον γεγονός - μερικά φλιτζάνια rooibos την ημέρα περιέχουν τον ημερήσιο ρυθμό ασκορβικού οξέος που απαιτείται για ένα άτομο. Προσθέστε το ξύσμα λεμονιού ή πορτοκαλιού. Οι νότες εσπεριδοειδών θα δώσουν ένα ιδιαίτερο άρωμα και θα γεμίσουν το ποτό με ένα μαγικό άρωμα.
Επιλέξτε το αγαπημένο σας τσάι και η μαγεία της κατανάλωσης τσαγιού θα γίνει μια ευχάριστη παράδοση. Αφήστε το άρωμα να τον ξυπνήσει το πρωί, και το ήσυχο βράδυ να καταπραΰνει και να τον ζεσταίνει με ζεστασιά.
