Οι ανατολικές χώρες είναι οι ιδρυτές των τελετών τσαγιού. Όμως, ο ρωσικός λαός δεν είναι ξένος στην παράδοση της «κατανάλωσης τσαγιού». Τώρα η επιλογή του τσαγιού είναι υπέροχη, αλλά τι είδους τσάι είναι το πιο χρήσιμο;
Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού, βλάβη
Το αναζωογονητικό αποτέλεσμα του πράσινου τσαγιού είναι γνωστό από πρώτο χέρι. Όλα έχουν να κάνουν με την θεϊκή (ένα ανάλογο της καφεΐνης), το οποίο, ωστόσο, δρα στο σώμα πολύ ήπια, ενεργοποιώντας τις ψυχικές και σωματικές ικανότητες.
Επιπλέον, το πράσινο τσάι θα είναι πολύ χρήσιμο για όσους πάσχουν από ανεπάρκεια βιταμινών. περιέχει σχεδόν όλες τις βιταμίνες, καθώς και μακρο- και μικροστοιχεία που βοηθούν στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Τα μέταλλα ομαλοποιούν το μεταβολισμό, υποστηρίζουν την ανοσία.
Οι λαοί της Βόρειας Ασίας αντιμετωπίζουν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, πυρετό και νεφρά με πράσινο τσάι.
Τα αντιοξειδωτικά, από τα οποία υπάρχουν πολλά στο πράσινο τσάι, αποτρέπουν το σχηματισμό καρκινικών όγκων, απομακρύνουν τις τοξίνες και αντικαθιστούν έμμεσα τη βιταμίνη C και E.
Μια σημαντική ευεργετική ιδιότητα του πράσινου τσαγιού είναι η βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων και η απαλλαγή από την υπνηλία. Αυτό το τσάι είναι επίσης δημοφιλές στην κοσμετολογία. Εγγυάται τον καλό καθαρισμό και ενυδάτωση του δέρματος.
Άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση και νευρική εξάντληση, άτομα με υψηλή οξύτητα ή έλκη στομάχου πρέπει να πίνουν πράσινο τσάι με προσοχή. Η κατανάλωση αυτού του ποτού το βράδυ μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία τις επόμενες 6-7 ώρες.
Τα οφέλη του μαύρου τσαγιού, βλάβη
Το αγαπημένο ποτό των Βρετανών, το μαύρο τσάι, δεν επιλέχθηκε τυχαία. Είναι το μαύρο τσάι που επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων και των ιστών. Αυξάνει επίσης τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα εγκεφαλικών επεισοδίων. Όπως το πράσινο, τονώνει και τονώνει εύκολα. Και σε συνδυασμό με εσπεριδοειδή, αυξάνει την αντίσταση στις λοιμώξεις, ελαχιστοποιεί την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
Είναι το μαύρο τσάι που μειώνει την ευαισθησία στον σακχαρώδη διαβήτη. περιέχει πολυφαινόλες παρόμοιες με την ινσουλίνη.
Το μαύρο τσάι ενισχύει τα μαλλιά και τα νύχια. Δίνει λάμψη στα μαλλιά και πλούσιο χρώμα.
Ένα καλό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται στη θεραπεία των οφθαλμικών παθήσεων με μαύρο τσάι. Μπορεί να μειώσει τον καταρράκτη, να απαλλαγεί εύκολα από προβλήματα όπως το κριθάρι.
Αξίζει να μειωθεί η ποσότητα του μαύρου τσαγιού που καταναλώνεται από άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, υπέρταση, καθώς και από έγκυες γυναίκες.
Κάθε τύπος τσαγιού είναι χρήσιμο με τον δικό του τρόπο. Η επίδρασή του στο σώμα εξαρτάται από την ανάγκη για συγκεκριμένη θεραπεία ή απλώς υποστήριξη. Αλλά κάθε ένα από αυτά έχει μια σειρά αντενδείξεων, οπότε αξίζει να συζητήσετε τις συνιστώμενες δόσεις αυτών των ποτών με έναν ειδικό.
